top of page

טיפ בטיחות 3/25: עייפות

aguda5

עייפות היא גורם משמעותי ביותר בתעופה, ומוערך שהיא אחראית ליותר מ-20% מהתקריות בתעופה הכללית. טייס עייף, מוטרד או מודאג עלול לחוות ירידה משמעותית בביצועים וביכולת קבלת ההחלטות, במיוחד בתפעול חירום. לכן, חשוב להבין את הגורמים והביטויים של עייפות בטיסה ולנקוט בפעולות מניעה.

הטיסה מתחילה כבר בבית, ברגע שמחליטים לצאת לטיסה. חשוב לזכור – תמיד כדאי לשקול ולבצע ביטול טיסה אם יש ספק לגבי המצב הפיזי והמנטלי.

הביטויים הפיזיים והנפשיים של עייפות בטיסה כוללים:

  1. תחושת עייפות כללית

  2. הפחתה בערנות

  3. צורך בלתי נשלט (ואף מתגבר) לישון

  4. תנומה בשוגג

  5. זמן תגובה איטי

ביטויי עייפות העלולים להשפיע על ביצועי הטיסה:

  1. חוסר ריכוז

  2. חוסר תשומת לב

  3. הבנה ותגובות איטיות

  4. נטייה לשכוח מידע ופעולות

  5. מצב רוח רע

  6. קבלת החלטות שגויות

המלצות להפחתת עייפות (בהמלצת ד"ר ערן שנקר, המחלקה לרפואה תעופתית אזרחית של רת"א):

  1. להימנע מאלכוהול או קפאין 3-4 שעות לפני השינה.

  2. להימנע מארוחה כבדה ממש לפני לשינה.

  3. להימנע מעיסוק בספורט 2-3 שעות לפני השינה.

  4. להימנע מכדורי שינה.

  5. להימנע מצפייה בטלפון לפני השינה.

חשוב להימנע מלטוס במצב של עייפות.

אם במהלך טיסה תחוש עייפות שגורמת לפגיעה בערנות, עליך לנחות בהקדם האפשרי. אם הדבר לא אפשרי, שקול לבקש סיוע מטייס נוסף (אם נמצא איתך במטוס). או מהבקר

 

מצורפים סרטונים מומלצים לצפייה המציגים את השפעת העייפות על ביצועי הטייס וכן עלון מידע בנושא של ה FAA

 

מנע את הסיכונים בשליטתך וטוס בביטחה

106 צפיות0 תגובות

Comments


bottom of page